ACCOMPAGNEMENT SANTÉ GLOBALE
Un accompagnement personnalisé permettant de mettre en lumière les trésors-ressources
que vous avez en vous et éveiller votre force d'action sur votre santé.
LA SANTÉ GLOBALE
Harmoniser Corps-Coeur-Esprit
🌿 Une approche personnalisée et consciente
Cet accompagnement est une invitation à retrouver le chemin de votre équilibre intérieur, à réactiver vos ressources naturelles et à redevenir acteur de votre santé.
À travers une approche intégrative mêlant écoute, outils concrets et travail global sur les plans physique, mental, émotionnel et socio-environnemental, je vous aide à :
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Identifier et apaiser les déséquilibres,
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Restaurer votre vitalité et votre sérénité,
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Mettre en place des changements durables,
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Rayonner pleinement votre santé et votre mieux-être.
🌸 “La santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état d’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit.”
EN QUOI CELA CONSISTE?
Une démarche en complémentarité
Cet accompagnement s’inscrit autant dans une démarche de prévention et de promotion de la santé, qu’en complément d’un suivi médical conventionnel.
Mon expérience de médecin généraliste depuis plus de 25 ans, associée à des formations holistiques, me permet d’adapter chaque séance à votre situation, vos besoins et votre rythme.
✨ EN QUOI CONSISTE L’ACCOMPAGNEMENT ?
Chaque séance est une exploration personnalisée de vos besoins du moment :
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Vous reconnecter à votre élan de vie,
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Clarifier vos priorités,
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Libérer les blocages physiques, émotionnels ou mentaux,
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Apaiser votre stress et votre mental,
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(Re)trouver du sens et de la sérénité au quotidien.
Selon vos besoins, différents outils spécialisés peuvent être proposés : exercices corporels, respiration, relaxation guidée, exploration émotionnelle, ou pratiques de recentrage.
COMMENT SE DÉROULE LE PROGRAMME ?
Les séances se déroulent à distance
1️⃣ Première étape – Rencontre et écoute
Un temps d’échange pour comprendre votre situation, vos attentes et définir ensemble vos priorités.
2️⃣ Deuxième étape – Mise en action
Choix des approches et des outils adaptés.
Nous construisons ensemble un parcours sur mesure pour atteindre vos objectifs.
3️⃣ Troisième étape – Intégration
En fin de programme, un temps est consacré à vos ressentis, à l’intégration des expériences et à vos questions.
AUTRES INFORMATIONS
Les types de séances
🌿 Séance découverte (30 min) — Gratuite
Pour faire le point sur la situation et voir si cela résonne avec votre besoin.
🌺 Séance initiale (2h)
Un entretien approfondi pour définir vos objectifs et
co-construire votre parcours de santé globale.
🌸 Séances de suivi (1h chacune)
3 séances, espacées de 2 à 3 semaines, pour soutenir votre évolution et renforcer votre autonomie dans la durée.
🔒 La confidentialité et le consentement éclairé sont au cœur de chaque accompagnement.
En résumé
Un espace d’écoute, d’accueil et de transformation pour :
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mieux comprendre votre corps et ses messages,
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apaiser votre mental,
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équilibrer vos émotions,
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et renouer avec une santé vivante et joyeuse.
✨ Retrouvez l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit — là où commence la santé globale.